BBR 算法对上传 / 下载场景有提升，使用网线进行网络连接的改善明显，使用 wifi 连接网络效果不明显。并非适用所有网络环境，需根据本地网络情况来判断是否开启 BBR。
PowerShell 并右键以管理员身份运行，查看一下当前的拥塞控制算法：

NetTCPSetting | Select SettingName, CongestionProvider

开启 BBR 算法

netsh int tcp set supplemental template=Internet congestionprovider=BBR
netsh int tcp set supplemental template=InternetCustom congestionprovider=BBR
netsh int tcp set supplemental template=Datacenter congestionprovider=BBR
netsh int tcp set supplemental template=DatacenterCustom congestionprovider=BBR
netsh int tcp set supplemental template=Compat congestionprovider=BBR

恢复默认 CUBIC 算法

netsh int tcp set supplemental template=internet congestionprovider=CUBIC
netsh int tcp set supplemental template=internetcustom congestionprovider=CUBIC
netsh int tcp set supplemental template=Compat congestionprovider=NewReno
netsh int tcp set supplemental template=Datacenter congestionprovider=CUBIC
netsh int tcp set supplemental template=Datacentercustom congestionprovider=CUBIC